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2010戈尔特斯TM户外梦想实现即将登场

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水的重要性及运动中如何补水

身体的60%左右是由水份组成,水是人体代谢、调节体温及输送营养物质给全身的必须品。说到水的一个重要作用就是帮助人体是散热的、调整体温平衡。经常运动的人或运动员每小时出汗1—2升是正常的。但因为每个人的个体

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搭建帐篷的正确方法和注意事项

不同的帐篷,搭建方法不同,总有一个最快和最好的搭建方法,没有一个标准的程式化。个人认为,搭建注意事项和正确使用方法,是更重要的。总之,用帐篷,最好要学会如何使用它,否则,就是用一个最毒的顶级的帐篷,也

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徒步转羊卓雍措 色彩的诱惑(一)[图]

在藏语中,羊卓雍措(以下简称羊湖),是“上部高原牧场中的碧玉湖”在西藏的古代,是四大威猛圣湖之一,与山南的拉姆拉措、昴仁县的金措、洛扎的朱措白玛林等圣湖齐名《卫藏道场圣迹录》。在古代,信徒们不远万里,长

真我户外 更多>>